Dobrze jest mieć świadomość, że okresu menopauzy nie da się pominąć. To naturalny czas w życiu każdej kobiety. Nieszczęśliwie zwykle przekwitaniu towarzyszą trudne do zniesienia objawy. W jaki sposób sobie z nimi radzić? Warto zapoznać się z informacjami o tym z czego wynika możliwość zajścia w ciążę przy menopauzie Najważniejsze to rozpocząć działania terapeutyczne od razu po zauważeniu pierwszych oznak. Do tych szczególnie oczywistych możemy zaliczyć takie reakcje fizjologiczne jak odczuwalne uderzenia gorąca, bezsenność, zwiększoną intensywność pocenia, spadek libido, dyspareunię czy wysiłkowe nietrzymanie moczu. Wyszczególnione powyżej dolegliwości ma związek z brakiem równowagi w gospodarce hormonalnej. Dodatkowo można zauważyć przejawy związane z emocjami, takie jak niepokój, zwiększona drażliwość, zmiany nastroju czy ustawiczne zmęczenie. Rozpoczęty program terapii powinien brać pod uwagę wszystkie aspekty objawów. Istotne jest jego wielowymiarowe stosowanie. Warto zapoznać się z informacjami o lekach an nietrzymanie moczu Nie można ograniczyć się do przyjmowania środków leczniczych. Leczenie należy wzbogacić o zdrową dietę, oraz regularną i korespondującą z potrzebami aktywność fizyczną. Profilaktykę najrozsądniej rozpocząć zanim pojawią się konkretne symptomy klimakterium. Zdrowy sposób odżywiania nie obroni nas przed przemijaniem, ale wspomoże nasz ciało w naturalnym starzeniu się oraz w zmianach klimakterycznych. Natomiast praktykowanie sportu pomoże uniknąć dolegliwości ze strony układu ruchowego. Jeśli jednak spóźnimy się z profilaktyką – to istotne jest, by nie bać się wystosowania prośby o wsparcie terapeutyczne ekspertów a także o związane z emocjami ze strony bliskich osób.
